Fysio Flow med fysioterapeut Carina Nees (40 minutter)
Sundhed og omsorg
2.402 views
- Tid: 40 minutter
- Fokus: Bevægelighed. Øvelser laves stående, på alle fire (på knæ) og rygliggende.
- Niveau: Moderat
- Udstyr: En måtte til gulvet, evt. et tæppe til afspænding
- Instruktør: Fysioterapeut Carina Nees.
